Correre una maratona è il desiderio di un sacco di jogging. Raggiungere i limiti delle proprie capacità e scoprire che tutte le basi possono essere trasferite è un ostacolo allettante. Atleti energici, persone medie, anche quelli “in anni” sono in grado di entusiasmarsi per questa tecnica ancora oggi. La resistenza nella corsa a lunga distanza riflette non solo la forma fisica dei jogging, ma anche l’eccellente controllo sul proprio corpo. Oggi la maratona è un evento sociale. Fa spesso parte di eventi straordinari e occupa un posto essenziale nel programma di diverse città.
Inizio epico …
La maratona è una gara lontana, la cui pista determina 42,195 km. Il suo inizio è associato al soldato greco Fidippide. Nel 495 a.C. ci fu una lotta popolare vicino alla città di Maratona, dove gli Ateniesi sconfissero i Persiani. Un soldato coraggioso si precipitò ad Atene per rivelare il risultato della lotta. Dopo un viaggio arduo, ha avuto la forza solo di condividere le informazioni del successo, alla fine si è rotto e anche morto. L’antica leggenda ha resistito al moderno e affascinato il filologo francese Michael Brél a tal punto da promuovere l’aggiunta della corsa dalla maratona ad Atene nel programma dei Giochi Olimpici iniziali nel 1896. Perché anno, diciassette corridori provenienti da 5 nazioni raccolte all’inizio della maratona autorità iniziali. Il primo vincitore della maratona fu Spyridon Louis. Il punto di vista degli storici dello sport sulla lunghezza della maratona iniziale varia. Alla quarta edizione dei Giochi olimpici di Londra, la gara è stata organizzata per iniziare al Castello di Windsor e, su richiesta della Regina, è stata spostata per garantire che anche i giovani della Regina potessero godersela dalla terrazza del castello. Dopo il trasferimento ufficiale della pista dall’inizio all’arrivo allo stadio White-City, si è scoperto che la pista ha determinato 42.195 chilometri. Poiché 1924, questo intervallo è stato identificato come la lunghezza obbligatoria della pista per ogni maratona successiva.
Eccitazione femminile …
Per anni, si è pensato che le donne, come le creature più delicate, non fossero appropriate per certe attività e attività sportive. Non è stato diverso anche a cavallo di 19. – 20. secolo. Gli inizi della maratona femminile si trovano al di fuori del progresso di altre discipline sportive. La prima donna a correre una maratona è stata Melpomena Louanida. Inizialmente, voleva prendere parte alle gare olimpiche insieme ai ragazzi, ma i coordinatori non intendevano esserne consapevoli. Ecco perché ha deciso di correre la maratona da sola il giorno prima della corsa principale. Ha raggiunto la sua destinazione in quattro e mezza ore. Col tempo, cominciarono ad apparire corridori ancora più appassionati, danneggiando i documenti precedenti con i loro. Il modo sano di vivere di oggi conferma solo che vari tipi di sport sono per tutti quelli che si sentono davvero all’altezza.
Tecnica reale oggi …
Ci sono più di 500 maratone in tutto il mondo. Tra le più grandi e prestigiose oggi ci sono la Maratona di Boston, la Maratona di New York City, la Maratona di Chicago e le maratone europee di Londra e Berlino. Il nome dato è anche la prima maratona annuale in tutto il mondo. Queste gare sono spesso indicate come “Globe Marathon Majors” e la loro esecuzione è un vero onore. La passione è ben al di sopra dei limiti di capacità. In Europa, la maratona operativa ha una storia molto più breve. Nella nostra posizione sono preferiti maratone a Praga, Budapest o Vienna. Tra questi c’è la Maratona di Bratislava. L’ultimo ha attirato in pista in tutti i piloti 5730 auto-controlli e anche migliaia di spettatori appassionati. Il 7 ° anno della gara CSOB Bratislava Marathon si svolge su 30. 3.– 1. 4. 2012. Circa 7.000 persone sono attese nelle quattro tecniche principali (Maratona, Maratona del cinquanta per cento, Staffetta e gare in linea) e nelle quattro tecniche del prossimo programma (10, passatempo run, corse per bambini e anche gare di alpinismo). Gli organizzatori hanno inoltre preparato un abbondante programma per il pubblico quest’anno. Per ulteriori informazioni, le alternative di iscrizione e il programma completo, si prega di consultare bratislavamarathon.com.
Il grande lavoro di preparazione alla maratona deve durare un minimo di 3 mesi, afferma l’olimpionico Matanin
Ostacoli meravigliosi, sentimenti forti, esperienze fenomenali. Tutto questo porterà sicuramente rapidamente il Giubileo 100. la Maratona Internazionale della Pace di Kosice. Per Marcel Matanin, la maratona di Kosice è una questione di cuore. Ha fatto l’ideale nella città dell’Est nel 2003, quando in un duro concorrenti ha preso il meraviglioso 4. area. Un anno dopo ha corso una maratona alle Olimpiadi di Atene. Inoltre, ha una varietà di successi da occasioni globali nella corsa in montagna e nelle tecniche di resistenza. Ci ha informato su ciò che la maratona di Kosice è seducente per lui e su come diventare un jogger di successo. Cominciamo dalla fine. Hai appena completato la tua preziosa collezione Globe Marathon Majors a Tokyo. Come ci si sente davvero? E ‘ fantastico. Quando ho raggiunto l’obiettivo a Tokyo, mi sono reso conto che tutto è riuscito così come stavo aspettando la ricercata medaglia. Allo stesso tempo, ogni singola maratona di questa collezione mondiale è stata mostrata nella mia testa what com’era e cosa era impressionante.
Se confronti la tua maratona iniziale con la tua ultima, qual è la differenza?
La prima maratona sarà sempre la prima. Questo non può essere trascurato anche perché l’ho eseguito sul suolo di residenza. Ero per il Kosice club direttamente a Kosice. Non avevo esperienza con le maratone e anche in realtà non sapevo cosa aspettarmi. Ho avuto il mio tempo obiettivo, quindi ero davvero concentrato e non sentivo l’ambiente in alcun modo. La Maratona di Tokyo è stata diversa. Ho mosted probabilità di godere e aiutare il mio amico hanno un tempo molto migliore. Mi sono divertito nell’atmosfera per tutto il tempo. Hai corso per anni. Sicuramente lo stai ancora apprezzando … Yeah. Ho gareggiato per 35 anni e mi diverto ancora. E ‘ passione. Fa parte della mia vita da molti anni e non riesco a immaginarlo senza correre. Mi astengo dal fare qualcosa di speciale, sto solo cercando di godermelo. Oggi non inseguo più i tempi, è ancora più come “per il benessere”. Eppure mi sento ancora bene dopo l’allenamento, le endorfine sono sempre esistenti. L’attività sportiva è per tutti? Operare è naturale per una persona, e di conseguenza possiamo dire che è per ogni persona. Ovviamente, ci sono esenzioni, come ad esempio. persone con disturbi del sistema cardio o sistema osseo e articolare. Prima di tutto, devi iniziare a correre gradualmente, rivedere qualcosa che lo riguarda o consultare un professionista.
